Статья о том, как можно выучить незнакомый алфавит, на примере грузинского. В статье приводится текст на грузинском языке с транслитерацией на русский язык, а также описание определенного метода запоминания алфавита. В конце статьи автор рассказывает о своих университетских годах и о том, как он начал заниматься языками.

В статье представлены 5 рецептов молочных продуктов, которые можно приготовить в мультиварке. Описаны ингредиенты и пошаговые инструкции для приготовления нежного творога и шоколадного мороженого. Также даны советы по хранению и подаче готовых блюд.

Йога помогает улучшить гибкость тела, что особенно важно для любителей силовых тренировок. Комплекс упражнений для развития гибкости состоит из поз, которые можно выполнять даже при невысокой амплитуде движений. Движения выполняются плавно, без рывков, с задержкой в позе для углубления растяжения мышц. Время выполнения комплекса менее 15 минут, а инвентарь - коврик. Рекомендуется выполнять комплекс после основной тренировки или перед сном для снятия напряжения.

В статье представлены три рецепта диетического тирамису, которые помогут наслаждаться этим десертом и не набирать лишний вес. Рецепты включают в себя ингредиенты, такие как творог, ягоды, бананы, овсяные отруби и хлопья, а также кофе и шоколад. Каждый рецепт содержит информацию о калорийности и питательной ценности на 100 грамм продукта. Приготовление десерта не займет много времени и не потребует особых навыков в кулинарии.

В статье представлены 3 рецепта маффинов: цельнозерновые маффины с морковью и отрубями, овсяные маффины с вишней и шоколадный маффин в чашке. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Рецепты подходят для тех, кто хочет взять с собой на работу или учебу вкусную и полезную еду.

Вы узнаете, как приготовить ржаную, изюмную, зерновую, кефирную и хмелевую закваски для бездрожжевого хлеба. Рецепты заквасок подробно описаны по дням, с указанием необходимых ингредиентов и пропорций. Вы сможете научиться готовить закваски в домашних условиях и наслаждаться вкусным и полезным хлебом без вредных добавок.